19 nov. 2012

Tortitas Dukan con Jamón


Un clásico Dukan, con forma de estrella.... y toque español.

Mezclamos:
1 Clara batida
2 Cs Avena
2 Cs Yogur Vitalinea Natural Edulcorado
1 Cs Edulcorante Liquido

y vaciamos en 3 moldes de silicona con forma de estrella,
ponemos en un trocito de Jamón Serrano encima. de cada uno.
15 minutos en Actrifry (también vale el horno).
Se podría hacer con atún, pavo, etc...

Nota: el de la foto es con bacon, para los que no hacen dieta.