11 nov. 2011

Ternera con Pavo, al Queso y Oregano (Microondas)



Usamos un Pyrex y en la base
2 Lonchas de Queso Light
4 Lonchas de Pavo Troceado
500g. de  Carne Picada de Ternera
que previamente adobamos con,
2 Ajos machados
Perejil
Orégano
y Sal.

Añadimos la siguiere mezcla:
1 huevo batido
4 Cs de Queso 0%
Encima 2 Quesitos (enteros, tal cual) El Caserío Light
Espolvoreamos Orégano y Perejil
y 5 minutos en Microondas
la sacamos removemos todo bien, que se mezclen los sabores
y otros 5 minutos en Microonda , la sacamos y si suelta suero, lo tiramos.
Ponemos encima 4 lonchas de Queso Light. en mi caso
El Caserío, aunque seria recomendable mas bajo en grasa.
y otros 5 minutos al Microondas, y ya con esto finalizamos.

Ración para 2
Nota: En total son 15 minutos en micro, en horno serian unos 40 a 170º +/-
Recomendación: Utilizar las especies al gusto, por aquí es muy típico el Orégano, Ajo, Perejil.


Receta personalizada por Monse del Campo